Jak na udržitelnější domácnost?

Ve třídění odpadu jsme jako Češi na předních místech, ale aktuálním trendem je jít ještě mnohem dál. Udržitelnost se dnes řeší v mnoha směrech a ekologicky šetrnějším se může stát i váš byt. Jak na to?

Ovoce a zelenina na kompostu

Minimalizujte odpad

Nejzásadnějším krokem je nejen odpad třídit, ale především se snažit jej zredukovat. Spoustu věcí můžete začít dělat už dnes a nebudou vás stát téměř nic. Na některých dokonce ušetříte, minimálně v dlouhodobějším hledisku. Můžete se například naučit pít vodu z kohoutku a přestat tak kupovat plastové lahve s balenou vodou. Obzvlášť, pokud jste byli zvyklí kupovat sladké limonády, to ocení jak vaše peněženka, tak i tělo. Dalším tipem je pořízení látkové tašky na nákupy. Tu ideálně noste stále s sebou a kdykoliv se rozhodnete zajít na nákup, máte ho do čeho dát. Stejně tak si můžete pořídit i pytlíky na pečivo či zeleninu a ovoce. Mikrotenové sáčky již totiž není možné dále recyklovat a tvoří tak zbytečný odpad. Pokud chcete jít ještě dál, nahraďte plastová brčka skleněnými, bambusovými či kovovými. Stejně tak můžete nahradit i vatové tyčinky do uší ekologičtější variantou. 
Rostlina v hlíně

Co s bioodpadem?

Pokud žijete v bytě a nemáte zahradu ani kompost, nejspíš řešíte, kam se slupkami od brambor a dalším bioodpadem. Variantou je jistě přistavení kontejneru či popelnice určených právě pro tento typ odpadků, ale jsou i další možnosti, z nichž můžete mít i prospěch. Tou je například koupě vermikompostéru. V něm jsou umístěné žížaly, které si na slupkách a dalších zbytcích ovoce a zeleniny rády pochutnávají. Za odměnu vám vyprodukují speciální tekutinu, která je velmi oblíbená jako hnojivo. Tento produkt je velmi cenný a spousta zahrádkářů by vám za něj poděkovala. Ale pozor, žížaly jsou náchylné na příliš vysoké nebo naopak nízké teploty a také hrozí, že se bioodpadem přejí. Je tedy důležité si o jejich chovu něco zjistit. 

Posted in: Byt

Fitness v bytě

Zkuste si spočítat, kolik dáte ročně peněz za cvičení ve fitku, a také které stroje tam vlastně použijete. Vězte, že každý přístroj za sta tisíce je nahraditelný. Každý sval na těle lze cvičit jiným, náhradním způsobem. Ale to je mimo téma. K rozpočtu za návštěvu fitka také přidejte projetý benzín a hlavně čas. Půl hodinky tam i zpět je hodina, to deset krát měsíčně je deset hodin a za rok sto dvacet. Tento čas doma ušetříte.
Nepotřebujete k tomu nic než volný byt. Pak si jej vybavíte dle svého.
Někdo zakoupí rotoped a je to. Už se chlubí domácím fitkem. Nu, proč ne, pokud mu to tak vyhovuje. Jenže to pravé fitko by mělo cvičit tělo ve třech zónách. Aerobní, strečinkové a posilovací. My je zde nebudeme rozebírat jednotlivě do detailu. Jen si řekneme, co je třeba.
Pilates cvičení
Takže již řečený kološlap, nebo správně rotoped není vůbec marný či zbytečný. Když už nic jiného tak rozehřeje tělo a možno při tom i třeba i číst.
Druhou fází by měl být zisk svalové hmoty. Zde je naprosto nejlepší posilovací věž. Přeskládáním, či posunováním z ní lze udělat stroj na posílení skoro čehokoli. Jakékoli tělesné partie nebo svalů. Pokud máte byt opravdu malý a nevejde se, musíte to nahradit cvičením s vlastní tělesnou váhou. Kliky, dřepy, sklapovačky a jedééééém
Domácí cvičení
Třetí fází je fáze protahovací. Zde je možno také užít věže. Ale můžeme také nakoupit spoustu maličkostí, například slavné „power wheel“, tedy, posilovací kolečko. To znaly již naše babičky a dědové. Kolečko se dvěma rukojeťmi z každé strany a v kleče se jezdí sem a zpět. Jednoduché a skoro zadarmo, možno i domácí výroby.
Cvičící dívka
Zde ještě dlužno zmínit, že domácí fitko lze doplnit maličkostmi, které koupíte skoro všude ve sportovních potřebách. Je to například švihadlo, pružiny, různé drobné cvičící nástroje, míček nebo posilovací gumy. Fantazii se meze nekladou a do jedné skříně toho nakládáte opravdu moc. 

Posted in: Byt

Ušetřete za topení

Bydlení bez topení je nemožné. Na výběr máme z několika možností. Jaké topení je ekonomicky výhodné? Mezi jedno z nejvíce využívaných, je topení na plyn. Méně výhodné je vytápění elektřinou. Ať topíme čímkoli, mohli bychom se snažit za topení nějakou korunu ušetřit. Stačí, pokud budeme dodržovat několik jednoduchých pravidel. Určitě zbytečně nepřetápějte v místnostech. Dostatečná teplota je kolem 22°C. Každý stupeň navíc znamená vyšší rozpočet a spotřebu energie. Ohřev vody nastavte na rozumnou teplotu.
regulátor teploty
Pokud budete nahřívat vodu na teplotu příliš vysokou, zbytečně budete muset nadměrně horkou vodu více naředit. Byt nebo dům nenechte úplně vychladnout. Výhodnější je alespoň lehké temperování. Necháte-li obytné prostory úplně vychladnout, budete muset s vytápěním začít od začátku. Navíc při temperování předejte tvorbě plísní, ke kterým může docházet zejména v rozích místností. Pokud vám dostatečně netěsní okna a dveře, přicházíte také o svoje finance. Netěsnícími vstupními dveřmi může také vnikat do bytu studený vzduch.
tepelný radiátor
Okna a dveře tedy nechte pořádně utěsnit nebo je vyměňte za nové. Komplikované, co se týče vytápění, je bydlení v přízemních bytech. Problematická je studená podlaha. Přízemní byty jsou na vytápění náročnější. Podlahy je vhodné zateplit a odizolovat. Ten samý problém mohou mít obyvatelé bytů v nejvyšších patrech. I v tomto případě je nutné zateplení stropů. Můžete použít polystyrenové desky nebo foukanou izolaci. Úsporu vám přinesou také namontované ventily na topná tělesa. Správné nastavení na termostatu vám dokáže zefektivnit vytápění. Termostaty zamezí přetápění prostoru. Cena vložená do pořízení se vám určitě vyplatí. Ještě než začne topná sezóna, nechte si zkontrolovat kotel a radiátory, které je vhodné odvzdušnit. Budete mít také jistotu, že vaše topné zařízení je v pořádku.

Posted in: Byt

Držet se zpátky je vhodné

V současné době jsou ženy hodně emancipované. V některých ohledech možná až příliš. Ne snad, že by bylo příjemné sedět v koutku a čekat, ale někdy jsou ženy až příliš aktivní. V kariéře i v osobním životě. Ženy rády berou vše do vlastních rukou. Počínají si jako generálové v sukních. Týká se to bohužel i osobního vztahu.

Dříve platilo, že muž dobývá ženu. Žena měla jen velmi málo příležitostí prokázat muži trochu intimnější náklonnost. Dnes je běžné, že ženy vynakládají iniciativu jako první, ale je to tak správně? Je dobré zamyslet se nad tím, že není od věci, držet se i v současné době trochu zpátky .
proti sobě

Muž totiž nepřestal být lovcem jen proto, že žena má volební právo a stejné výsady jako muž. Muž netouží po rovných příležitostech. Muž touží po ženě. Po takové ženě, která není zase až tak snadno k mání.

 

Poskytnout prostor a čas

Co z toho plyne? Poskytněte mu prostor a čas. Aby si uvědomil, co pro něj znamenáte. Aby si to mohl uvědomit, potřebuje z Vaší strany zažívat určitou odtažitost. Ženy velmi potřebují být ubezpečované o tom, že jsou milované a samy dávají své city až příliš najevo. Jim to přijde přirozené, ale na muže to působí často až lacině.

Muž potřebuje volně dýchat. Když mu žena dovolí volně dýchat, bude se i rád vracet. K ženě, domů, za rodinou. Když mu to neumožní, je pravděpodobné, že bude mít tendenci utíkat. Ze začátku to bude třeba jen do restaurace, na fotbal, na hokej, ale postupem času se může stát, že prostě uteče napořád.
společně

Jenomže ono je těžké odolat. Problém je, že ženy jsou na vztah často až chorobně fixovány. Muži to tak nemají. Většinou mají také mnohem více zájmů. V tom se ukrývá i odpověď, jak se s tím vypořádat. Prostě se zaměřte místo na něj samy na sebe. Věnujte se svým koníčkům. Když budete zaneprázdněna něčím jiným, hned mu přijdete mnohem zajímavější, protože nebudete až tak snadno dostupná.

Posted in: Byt

Soutěž Zahrada roku

Psal se rok 1975, kdy se v září v Klatovech poprvé konala soutěž Zahrada roku. Vlastně se tenkrát jmenovala Soutěž o nejlépe realizované sadovnické dílo roku, a byla pořádána na téma Životní prostředí a zeleň. Počátky této soutěže byly velmi skromné. Hodnotily se totiž pouze výsadby zeleně v nádobách. Později se přešlo na výsadby květinových záhonů, a teprve v roce 2002 se začaly hodnotit úpravy vstupních areálů významných budov.

Porota tedy začala hodnotit i kvalitu projektu zahradního návrhu a následnou péči. V té době už musela soutěž přerůst hranice města Klatov. Každým rokem je to velká výzva pro všechny zahradní architekty, kteří chtějí ve svém oboru něco znamenat.

Do soutěže se mohou přihlásit právnické i fyzické osoby, které svou vybranou zahradu nebo sadovnické dílo nejrůznějšího charakteru realizovali. Soutěžit však nemusí pouze velké zahrady a sady, přihlásit se mohou i zahrady malé. Pro toho, kdo se přihlásí, má soutěž velký význam, protože se vlastně veřejně přihlašuje k odpovědnosti za svou odvedenou práci. Zároveň si všichni zúčastnění mohou poměřit kvalitu své práce. Pokud se někdo v soutěži umístí, má právo se svou prací pochlubit. Veřejnost se tak dozví, jaké jsou nové trendy v oboru zahradnictví.

Sedmičlenná porota, která pak všechny díla hodnotí, musí být jmenovaná představenstvem svazu, a je složená ze zkušených realizátorů a projektantů. Na zhlédnutí všech přihlášených děl má porota několik dnů. Své hodnocení zapisují do tabulek, které se na konci sečtou. Porota musí myslet na to, že hodnotí nejen kvalitu zahradnické práce, ale také soulad díla s okolím či přínos díla pro životní prostředí. Hodnotí se také moderní technologie, funkčnost, využitelnost a celkový dojem díla.

Tato soutěž chce široké veřejnosti ukázat, že zakládání zahrad a jejich projekce je krásná, i když náročná práce. Kdo ji dělá dobře, řadí se mezi profesionály a zaslouží si velké uznání.

Posted in: Byt

Tisíc podob vánoc

Vánoce vstupují do našich domovů vždy v prosinci. Provoní je purpurou, vanilkovými dobrotami a smaženým kaprem. Okna se rozsvítí vánočními dekoracemi a v našich domovech zavládne vánoční atmosféra, kterou milují zejména děti.

Dle pověsti byly Vánoce uznány jako doba narození Ježíše Nazaretského někdy v roce 354. Vánoce se slaví po celém světě, dokonce i tam, kde křesťanství zcela chybí. Dokládají to oslavy např. v Číně, Japonsku nebo v Singapuru. Udělejme si tedy malou okružní jízdu světem a podívejme se, jak se slaví Vánoce v různých zemích a na různých kontinentech.
vánoční stromek
Jižní Amerika
Zde nosí dárky Otec Vánoc, který vstupuje do obydlí oknem. Proto musejí zůstat otevřená. V některých jihoamerických zemích je to pak El Nino Jesus čili Jezulátko. Vánoce se slaví karnevalovým způsobem a často se protáhnou až do února.

Severní Amerika
Vánoce na tomto kontinentu hýří okázalostí, všudypřítomným vánočním osvětlením a bohatou vánoční večeří, kde figuruje zejména nadívaný krocan a dýňový koláč. Dárky nosí Santa Claus. Santa Claus je vánoční skřítek a stvořil jej designér firmy Coca cola, který jej prvně v této dnes známé podobě použil ve vánoční kampani ve 30. Letech minulého století. Celá severní Amerika též zdobí stromky, dokonce i na Havaji. Tam ale přiváží Santa Clause místo sobů vánoční loď.

Asie
Tato část světa slaví většinou až Nový rok. Klasické vánoce slaví pouze menšina křesťanů pobývající v těchto zemích.

Austrálie
Vánoce zde mají letní ráz, typická je společná večeře rodiny na terasách a před domy. Jí se mořské plody, krocan, švestkový pudink, saláty a mnoho dalších dobrot. Sníh v Austrálii neznají, ale stromečky také zdobí. Dárky nosí Santa Claus do punčochy nebo polštářového povlaku z 24.12 na 25.12.
kostel dekorace
Afrika
Lidé si dávají drobné dárky a Vánoce jsou spíše duchovními svátky rodiny. Nechybí rodinná večeře a společná cesta na bohoslužby. Otec vánoc naděluje do punčochy a místo jehličnanů se zdobí stromky jako mangovník. Dnes už je ale běžný i stromek umělý a jedlička není žádnou výjimkou.
 
Malým výletem po kontinentech jsme si přiblížili, jak slaví Vánoce ostatní pozemšťané. Je velmi zajímavé, jak rozdílné a vlastně shodné jsou zvyky, které jsou od sebe často vzdálené tisíce kilometrů. Shoda je v jednom absolutní. Lidé se schází ve svých domovech, oslavují sounáležitost se svou rodinou, i když zvyky se zem od země a kontinent od kontinentu trochu liší. Přejme si, aby to tak zůstalo a vánoce nepřešli do pouze komerčního rázu.

Posted in: Byt