Tento nápoj si spousta z nás dopřává každý den. Mnoho lidí už ale netuší, jaké účinky vlastně pro organismus tyto chutné nápoje mají. Některé jsou totiž doslova elixírem zdraví, které pomáhají s trávením, ledvinami nebo játry. Pojďme si tedy společně představit několik nejoblíbenějších nápojů a jejich účinky na lidská organismus.
- Bílý čaj jako účinný bojovník za krásnější pokožku
Bílý čaj je známý pro svoje příznivé účinky na lidskou pokožku. Pomáhá posilovat kožní buňky, zpomaluje její stárnutí a pomáhá jí chránit před nebezpečným slunečním zářením. Pokud se tedy chcete pyšnit krásnou a zdravou pokožkou, zapojte do svého pitného režimu právě ten bílý. Velmi často tak můžete narazit na kosmetiku s příměsí právě bílého čaje. Jeho účinky jsou známé už po staletí, je tedy nejvyšší čas objevit jeho kouzlo.
- Africký Rooibos
Tento druh nápoje je vhodný hlavně při zvýšené fyzické aktivitě, proto je doporučován právě sportovcům. Jeho největší výhodou je, že zabraňuje dehydrataci organismu a obsahuje navíc vyšší množství železa. Rozhodně však nemá stejné účinky jako uměle vyrobené iontové nápoje. Rooibos neobsahuje kofein, proto ho bez obav mohou pít děti nebo těhotné a kojící ženy.
- Triphala
Možná trochu méně známým nápojem je Triphala čaj Nakliceno. Jedná se o bylinnou směs, která podporuje správnou funkci střev a pomáhá při problémech s trávením. Ze začátku vás možná překvapí velmi nepříjemná pachuť, ovšem její účinky na lidské zdraví jsou nepřekonatelné.
- Oblíbená matcha
Matcha je v posledních letech velmi oblíbeným nápojem. Většinou jí koupíte ve formě světle zeleného, jemně namletého prášku, který se velmi snadno rozpouští. Obsahuje mnoho antioxidantů, kofein a speciální aminokyselinu L-teanin. Všechny tyto složky dohromady tělu postupně dodávají energie, která vydrží v těle velmi dlouhou dobu.
